Comida

Receta fitness: Tortitas de avena y plátano

Sabemos que a la hora de tener antojo de comer algo dulce lo que menos queremos es tardarnos en prepararnos algo. Es por eso que te quiero mostrar una receta súper fácil y sobre todo rica y saludable: receta de tortitas de avena y plátano 😊

 

receta de tortitas de avena y plátano

 

La verdad no me considero una chica que cuide mucho su figura, pues comer es una de mis cosas favoritas y limitarme a ciertos platillos no está dentro de mis reglas. Sin embargo, una que otra vez me da por ser un poco más saludable y preparar algo que no sea tan garnachero. Así que si tú eres una persona que prefiere cosas más light, este desayuno fitness es perfecto para ti.

Se trata de tortitas de avena con plátano, aquí te dejo mi receta.

 

¿Qué necesitamos?

 

ingredientes para receta de tortitas de avena y plátano

 

  • 1 Platano
  • 2 Huevos
  • 3/4 de Avena
  • Aceite de coco o mantequilla
  • Miel o Splenda
  • Licuadora
  • Sartén

 

 

 

Pasos:

1. Corta el plátano en rodajas

2. Coloca el plátano, la avena y los dos huevos en la licuadora

3. Agrega un poco de miel o Splenda al gusto y licúa.

4. Precalienta tu sartén y báñalo con aceite de coco o mantequilla.

5. Con un cucharón pon la mezcla y deja cocer las tortitas. Voltéalas para que se cocinen bien cuando les veas burbujitas.

6. Sirve y agrégales lo que gustes.

Yo les pongo queso Philadelphia y mermelada de moras o de fresa 😋

 

Espero que esta receta de tortitas de avena y plátano te guste. Está súper rica y rapidísima de hacer.

¿Qué otra receta te gustaría que hiciéramos? Déjame tus comentarios en mis redes sociales 🙂

¡Muuuas! Andy Romej

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Andy Romej

Escritora, entrevistadora, soñadora... todo lo que me gusta lo llevo a la web.
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